BDSM checklist

BDSM checklist

BDSM-checklist

Hieronder zie je een BDSM checklist die we zorgvuldig hebben samen gesteld. Uiteraard zijn er veel meer op het internet te vinden, maar velen toch niet helemaal compleet, daarom hebben wij hem aangevuld. Wil je hem liever in de mail, stuur dan even een berichtje naar msshelios@gmail.com.

 

Deze BDSM-checklist kan gebruikt worden als hulpmiddel om duidelijk te krijgen waar jouw interesses liggen. Je kunt deze lijst op verschillende manieren invullen en gebruiken.

-Als onderdanige. Door het invullen van deze lijst kun je jou Dominant makkelijk in een overzicht laten zien welke ervaringen je hebt en waar je interesses liggen, daarom word hij ook wel een sub lijst genoemd.

-Als Dominant. Ook voor je onderdanige partner kan het heel fijn zijn om te weten welke ervaringen jij als Dominant hebt of waar jouw interesses liggen.

Ook kun je deze lijst gebruiken puur en alleen voor jezelf. Om jezelf beter te leren kennen, of door hem elk jaar opnieuw in te vullen en inzicht te krijgen in je eigen veranderingen.

 

We beginnen deze lijst met een aantal persoonlijke gegevens. Vul je deze liever niet allemaal in, dan laat je het open.

 

Deze lijst is onderverdeeld in een aantal categorieën met elk weer aparte deelvragen. Niet alle activiteit zullen op jou van toepassing zijn. Mocht het bijvoorbeeld over het andere geslacht gaan dan laat je deze vraag open. Wij hebben deze lijst zo volledig mogelijk gemaakt, zodat alle mogelijke opties aan bod komen.

 

De eerste kolom bestaat uit een activiteit, hierachter geef je aan of je wel of niet ervaring hiermee hebt.

Ja = Ik heb hier ervaring mee

Nee = Ik heb hier geen ervaring mee

NVT/ of openlaten = Dit is niet voor mij van toepassing

 

In het tweede kolom vertel je of je interesse hebt ik deze activiteit. Hierin zijn een 7tal opties mogelijk.

       ?  Ik heb geen idee wat dit betekend.

  1. Je hebt geen enkele verlangen naar deze activiteit, sterker nog het staat je tegen of is zelf een zogenaamde zachte grens.

  2. Je doet dit liever niet, of je houdt er niet van, maar wanneer de situatie zich voor doet, zal je het niet weigeren.

  3. Je hebt er geen probleem mee om dit te doen, echter heeft het gevoelsmatig geen enkele toevoeging.

  4. Hier heb je wel interesse in. Je hoeft het niet dagelijks, maar voor een keer kan het best aangenaam zijn.

  5. Dit lijkt je erg leuk om te doen, of je vindt dit erg leuk om te doen en zou dit ook graag op regelmatige basis terug zien komen.

  6. Dit wind jou enorm op! Hoe vaker en meer, hoe gelukkiger jij wordt.

 

Het derde kolom hebben we toegevoegd om in een oogopslag duidelijk te kunnen zien waar voor jou een harde grens ligt. Deze activiteit zal jij onder geen enkele omstandigheid uit voeren!

X = Dit is voor mij een harde grens

 

Tot slot hebben we kolom 4, hier is ruimte voor eventuele opmerkingen. Je kunt hier alle toevoegingen plaatsen waarvan jij vindt dat je partner ze moet weten.

 

Ik wens je alvast veel plezier en succes bij het invullen van deze lijst.

Nog een kleine reminder, vul de lijst in en sla hem op. Op deze manier kun je je vooruitgang zien en zeker na een aantal jaar kan dat heel leuk zijn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Algemene informatie:

Datum:

Naam:

Leeftijd:

Lengte:

Gewicht:

Rookt:

Drugs gebruik:

Alcohol gebruik:

Medicijnen:

Allergieën:

Chronische klachten:

Seksuele voorkeur:

Eventuele andere dingen die van belang zijn:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uiterlijk

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Body modification

 

 

 

 

Erotisch dansen (privé)

 

 

 

 

Erotisch dansen (publiek)

 

 

 

 

Exhibitionisme (privé)

 

 

 

 

Exhibitionisme (publiek)

 

 

 

 

Gewichtsafname (gedwongen)

 

 

 

 

Gewichtstoename (gedwongen)

 

 

 

 

Halsband (privé)

 

 

 

 

Halsband (publiek)

 

 

 

 

Hoerige kleding (privé)

 

 

 

 

Hoerige kleding (publiek)

 

 

 

 

Hoge hakken (privé)

 

 

 

 

Hoge hakken (publiek)

 

 

 

 

Korsetten (doel middelafname)

 

 

 

 

Korsetten (nu en dan)

 

 

 

 

Kuisheidsgordel dragen

 

 

 

 

Lak kleding dragen

 

 

 

 

Leren kleding dragen

 

 

 

 

Lingerie dragen

 

 

 

 

Model staan (foto/film)

 

 

 

 

Piercing (geslachtsdelen)

 

 

 

 

Piercing (gezicht)

 

 

 

 

Piercing (navel)

 

 

 

 

Piercing (tepels)

 

 

 

 

Piercing (tijdelijk)

 

 

 

 

Plastische chirurgie

 

 

 

 

Pols of enkelboeien (privé)

 

 

 

 

Pols of enkelboeien (publiek)

 

 

 

 

Publieke tentoonstelling

 

 

 

 

Rubber kleding dragen

 

 

 

 

Scheren (hoofdhaar)

 

 

 

 

Scheren (oksels)

 

 

 

 

Scheren (schaamstreek)

 

 

 

 

Sexy kleding (privé)

 

 

 

 

Sexy kleding (publiek)

 

 

 

 

Strippen (privé)

 

 

 

 

Strippen (publiek)

 

 

 

 

Tatoeages

 

 

 

 

Travestie

 

 

 

 

Uniform dragen

 

 

 

 

Verplicht kleden

 

 

 

 

Verplicht nudisme (privé)

 

 

 

 

Verplicht nudisme (publiek)

 

 

 

 

 

 

Beperking bewegingsvrijheid

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Ball stretcher

 

 

 

 

Blinddoek of oogmasker

 

 

 

 

Blow-up slaapzak

 

 

 

 

Body bag

 

 

 

 

Boeien

 

 

 

 

Borsten afbinden

 

 

 

 

Duimboeien

 

 

 

 

Dwangbuis (arm)

 

 

 

 

Dwangbuis (been)

 

 

 

 

Dwangbuis

 

 

 

 

Face sitting

 

 

 

 

Gasmasker

 

 

 

 

Gips

 

 

 

 

Handboeien

 

 

 

 

Harnas (leer)

 

 

 

 

Harnas (touw)

 

 

 

 

Hoofdkap

 

 

 

 

Immobiel maken

 

 

 

 

Japanse bondage

 

 

 

 

Kettingen

 

 

 

 

Kleine ruimte (opgesloten)

 

 

 

 

Kooi (opgesloten)

 

 

 

 

Kuisheidskooi

 

 

 

 

Mondbit

 

 

 

 

Mondknevel opblaasbaar

 

 

 

 

Mondknevel penisvormig

 

 

 

 

Mondknevel rubber

 

 

 

 

Mondknevel stof

 

 

 

 

Mondknevel tape

 

 

 

 

Mond spreider

 

 

 

 

Mummificeren folie

 

 

 

 

Ophangen (borsten)

 

 

 

 

Ophangen (horizontaal)

 

 

 

 

Ophangen (ondersteboven)

 

 

 

 

Ophangen (rechtop)

 

 

 

 

Penisringen

 

 

 

 

Spreidstang

 

 

 

 

Vavuümbed

 

 

 

 

Vastbinden aan rad

 

 

 

 

Vastbinden/bondage (langdurig)

 

 

 

 

Vastbinden/bondage (licht)

 

 

 

 

Vastbinden/bondage (publiekelijk)

 

 

 

 

Vastbinden/bondage (stevig)

 

 

 

 

Wasknijpers

 

 

 

 

Zakbondage

 

 

 

 

Zintuigen ontnemen

 

 

 

 

Prikkels en pijn

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Auto-SM

 

 

 

 

Bewerken met tong (geen seks)

 

 

 

 

Bijten

 

 

 

 

Brandmerken

 

 

 

 

Brandnetels

 

 

 

 

Cane

 

 

 

 

CBT

 

 

 

 

celpopping

 

 

 

 

Clitoris spanking

 

 

 

 

Cupping (vacuüm)

 

 

 

 

Cupping (vuur)

 

 

 

 

Elektrische vliegenmepper

 

 

 

 

Elektro inwendig

 

 

 

 

Elektro (tens)

 

 

 

 

Elektro (violetwand)

 

 

 

 

Elektro (tazapper)

 

 

 

 

Gewichten

 

 

 

 

Figging (gember spel)

 

 

 

 

Haar trekken

 

 

 

 

Harsen

 

 

 

 

Hete olie (op geslachtsdelen)

 

 

 

 

Hete olie (op lichaam)

 

 

 

 

Hete was/kaarsvet (op geslachtsdelen)

 

 

 

 

Hete was/kaarsvet (op lichaam)

 

 

 

 

Injecties (zoutoplossing)

 

 

 

 

IJsklontjes

 

 

 

 

Kietelen

 

 

 

 

Krabben (geven)

 

 

 

 

Krabben (ontvangen)

 

 

 

 

Massage (geven)

 

 

 

 

Massage (ontvangen)

 

 

 

 

Naalden

 

 

 

 

Oprekken (anaal)

 

 

 

 

Oprekken (vaginaal)

 

 

 

 

Over de knie

 

 

 

 

Pijn (heftig)

 

 

 

 

Pijn (mild)

 

 

 

 

Prikkeldraad (vastbinden)

 

 

 

 

Prik slip/bh dragen

 

 

 

 

Punaises

 

 

 

 

Radeerwieltje

 

 

 

 

Slaan (hard)

 

 

 

 

Slaan (zacht)

 

 

 

 

Slaan in gezicht

 

 

 

 

Spaans rietje

 

 

 

 

Snijden

 

 

 

 

Tepel gewichten

 

 

 

 

Tepel spelen/pijnigen

 

 

 

 

Tepelklemmen

 

 

 

 

Tepel ringen

 

 

 

 

Trampling

 

 

 

 

Vastspijkeren

 

 

 

 

Vee prikstok

 

 

 

 

Vuur floggen

 

 

 

 

Vuur spanking

 

 

 

 

Vuur spraying

 

 

 

 

Vuur painting

 

 

 

 

Zwepen op borst

 

 

 

 

Zwepen op geslachtsdelen

 

 

 

 

Zwepen op rug of billen

 

 

 

 

Zwepen

 

 

 

 

 

Onderdanigheid en vernedering

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Aan de voeten zitten

 

 

 

 

Ademhalingscontrole

 

 

 

 

Andere Dominant dienen (onder toezicht)

 

 

 

 

Bespugen

 

 

 

 

Buiten spelen

 

 

 

 

Competitie (met andere ondergeschikten)

 

 

 

 

Controle badkamer gebruik

 

 

 

 

Cuckolding

 

 

 

 

Dienen als asbak

 

 

 

 

Dienen als kunstvoorwerk

 

 

 

 

Dienen als meubel

 

 

 

 

Dienen met andere ondergeschikten

 

 

 

 

Dienen naakt

 

 

 

 

Dominant kiest eten voor ondergeschikte

 

 

 

 

Dominant kiest kleding door ondergeschikte

 

 

 

 

Extra spelpartner regelen

 

 

 

 

Harems

 

 

 

 

Huishoudelijk werk (doen)

 

 

 

 

In de hoek staan

 

 

 

 

Internet seks (andere Dominant dienen)

 

 

 

 

Internet seks (eigen Dominant dienen)

 

 

 

 

Keuring (privé)

 

 

 

 

Keuring (publiek)

 

 

 

 

Knielen

 

 

 

 

Kruipen

 

 

 

 

Laars aanbidding

 

 

 

 

Likken (niet seksueel)

 

 

 

 

Manicure (geven)

 

 

 

 

Naam veranderen (permanent)

 

 

 

 

Naam veranderen (spel)

 

 

 

 

Oogcontact beperken

 

 

 

 

Op de grond slapen

 

 

 

 

Opdrachten uitvoeren

 

 

 

 

Orgasme controle

 

 

 

 

Orgasme verbod

 

 

 

 

Penisaanbidding

 

 

 

 

Prostitutie (publiek, doen alsof)

 

 

 

 

Regels voor gedrag

 

 

 

 

Seks ontzegging (korte termijn)

 

 

 

 

Seks ontzegging (lange termijn)

 

 

 

 

Seks ontzeggen (totaal)

 

 

 

 

Slaap ontzeggen

 

 

 

 

Spreekbeperking

 

 

 

 

Standjes voor wangedrag

 

 

 

 

Telefoonseks (anderen dienen)

 

 

 

 

Telefoonseks (commercieel)

 

 

 

 

Telefoonseks (eigen Dominant dienen)

 

 

 

 

Uitgeleend worden

 

 

 

 

Vagina aanbidding

 

 

 

 

Verbale vernedering

 

 

 

 

Vernederen (privé)

 

 

 

 

Vernederen (publiekelijk)

 

 

 

 

Verplicht eten

 

 

 

 

Verplicht roken

 

 

 

 

Video (anderen bekijken)

 

 

 

 

Video (zelf opgenomen worden)

 

 

 

 

Voet aanbidding

 

 

 

 

Voyeurisme

 

 

 

 

Weggeven aan andere Dominant (permanent)

 

 

 

 

Weggeven aan andere Dominant (tijdelijk)

 

 

 

 

Zonder ondergoed

 

 

 

 

 

 

Seksualiteit en erotiek

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Anaal likken (bij een man)

 

 

 

 

Anaal likken (bij een vrouw)

 

 

 

 

Anaal likken (ontvangen)

 

 

 

 

Anaal neuken (geven aan een man)

 

 

 

 

Anaal neuken (geven aan een vrouw)

 

 

 

 

Anaal neuken (ontvangen)

 

 

 

 

Anale plug dragen (publiekelijk, onder kleding)

 

 

 

 

Anale plug ontvangen (groot)

 

 

 

 

Anale plug ontvangen (klein)

 

 

 

 

Anale plug ontvangen (monsterlijk)

 

 

 

 

Beffen (geven)

 

 

 

 

Beffen (ontvangen)

 

 

 

 

Buiten seks

 

 

 

 

Bukkake (sperma douche)

 

 

 

 

Drievoudige penetratie

 

 

 

 

Dubbele penetratie

 

 

 

 

Eigen vaginaal vocht proeven

 

 

 

 

Fungeren als lustobject

 

 

 

 

Gangbang

 

 

 

 

Gebruik seksmachine

 

 

 

 

Gebruikt worden (seksueel)

 

 

 

 

Gedwongen orgasmes

 

 

 

 

Glory hole

 

 

 

 

In groepsverband gebruikt worden

 

 

 

 

Keel neuken (onvrijwillig)

 

 

 

 

Keel neuken (Vrijwillig)

 

 

 

 

Masturbatie (geven aan een man)

 

 

 

 

Mastrubatie (geven aan een vrouw)

 

 

 

 

Masturbatie (ontvangen)

 

 

 

 

Masturberen publiekelijk

 

 

 

 

Ombind dildo (anaal)

 

 

 

 

Ombind dildo (dragen)

 

 

 

 

Ombind dildo (oraal)

 

 

 

 

Ombind dildo (vaginaal)

 

 

 

 

Pijpen (geven)

 

 

 

 

Pijpen (ontvangen van een man)

 

 

 

 

Pijpen (ontvangen van een vrouw)

 

 

 

 

Prostitutie (daadwerkelijk)

 

 

 

 

Seks (privé)

 

 

 

 

Seks (publiek)

 

 

 

 

Seks in de auto (parkeer plek)

 

 

 

 

Seks met (knuffel)dieren

 

 

 

 

Seks met man en vrouw tegelijkertijd

 

 

 

 

Sperma doorslikken (eigen)

 

 

 

 

Sperma doorslikken (van een ander)

 

 

 

 

Sperma in mond

 

 

 

 

Sperma over gezicht

 

 

 

 

Sperma over lichaam

 

 

 

 

Vaginaal neuken

 

 

 

 

Vaginale dildo (publiek, onder kleding)

 

 

 

 

Vaginale dildo/vibrator (groot)

 

 

 

 

Vaginale dildo/vibrator (klein)

 

 

 

 

Vaginale dildo/vibrator (monsterlijk)

 

 

 

 

Verplicht masturberen (onder toezicht)

 

 

 

 

Verplicht masturberen (zonder toezicht)

 

 

 

 

Verplichte heteroseksualiteit

 

 

 

 

Verplichte homoseksualiteit

 

 

 

 

Voeten seks

 

 

 

 

Vuist neuken (anaal geven aan een man)

 

 

 

 

Vuist neuken (anaal geven aan een vrouw)

 

 

 

 

Vuist neuken (anaal ontvangen)

 

 

 

 

Vuist neuken (vaginaal geven)

 

 

 

 

Vuist neuken (vaginaal ontvangen)

 

 

 

 

 

Rollenspel en scenes

Activiteit

Ervaring

Interesse

Grens

Opmerking

Angst (bang maken)

 

 

 

 

Baby (infantiliteit)

 

 

 

 

Castratie (fantasieën)

 

 

 

 

Chauffeuren

 

 

 

 

Dienen als over/serveerster

 

 

 

 

Dienstmeid

 

 

 

 

Dierenrollenspel

 

 

 

 

Eenzaam achterlaten

 

 

 

 

Gevangenis spel

 

 

 

 

Groepsverkrachting

 

 

 

 

Hypnotiseren

 

 

 

 

Inwijdingsrituelen

 

 

 

 

Leeftijd spel

 

 

 

 

Lichamelijk onderzoek

 

 

 

 

Medische rollenspel

 

 

 

 

Mindfuck

 

 

 

 

Onder vragen

 

 

 

 

Ontvoering

 

 

 

 

Paardjerijden

 

 

 

 

Pony play

 

 

 

 

Puppy play

 

 

 

 

Religieuze scenes of sekten

 

 

 

 

Rollenspel algemeen

 

 

 

 

Tienerspel

 

 

 

 

Veiling

 

 

 

 

Verkrachting

 

 

 

 

 

Ademreductie

Ademreductie door gasmasker

 

 

 

 

Ademreductie door hand

 

 

 

 

Ademreductie door dichtknijpen keel

 

 

 

 

Ademreductie door plastic tas

 

 

 

 

Ademreductie door slangen

 

 

 

 

Ademreductie door touw

 

 

 

 

Ademreductie door water

 

 

 

 

 

Ura/copra en dergelijke

Dienen als toilet (poep)

 

 

 

 

Dienen als toilet (urine)

 

 

 

 

Dienen als wc-papier (poep)

 

 

 

 

Dienen als wc-papier (urine)

 

 

 

 

Drinken uit andermans mond

 

 

 

 

Eigen urine doorslikken

 

 

 

 

Eten uit andermans mond

 

 

 

 

In mond laten urineren

 

 

 

 

Katheter

 

 

 

 

Klysma

 

 

 

 

Luiers (dragen)

 

 

 

 

Luiers (plassen)

 

 

 

 

Luiers (poepen)

 

 

 

 

Over iemand heen urineren

 

 

 

 

Over eigen lichaam urineren

 

 

 

 

Plasseks algemeen

 

 

 

 

Poep opeten

 

 

 

 

Poepspelletjes algemeen

 

 

 

 

Po gebruik

 

 

 

 

Spuug ontvangen met mond

 

 

 

 

Urine van anderen doorslikken (algemeen)

 

 

 

 

Urine van eigen Dominant doorslikken

 

 

 

 

Verplicht bedplassen

 

 

 

 

 

Helaas kun je deze lijst niet downloaden van de site, maar mocht je er interesse in hebben, stuur ons dan even een mailtje naar msshelios@gmail.com, zodat we het document in word naar u toe kunnen sturen.